こんにちは。

おやじ２人で毎日頑張って営業中！

おやじ不動産こと不動産屋リアルト長野の

樋口 正志  です。

 

 

おやじが街をぶらつく、略して『おやじぶら』。

第４発目の今回は、おやじ世代の健康を考えた、

バランスの良いランチが頂ける【志もだ】さんです！

茶寮　志もだ

 

皆さんも一度はご覧になったことがある『ほっとパル』や『人生これから』を発行する

株式会社アスク様が旗振り役を担っているサキベジですが、最近いろいろな場所で

この言葉を聞きませんか？？

サキベジ＝読んで字の如くで、サキ（先）にベジ（野菜）をゆっくりと食べて、

お腹を落ち着かせてから主食副菜を食べていけば余計なものを食べすぎることもなく、

生活習慣病・寝たきり・認知症の予防ができますよ、というものです。

（詳しくはこちらをご覧ください。）

『元気玉！！』で有名なあの加藤長野市長さんが名誉理事長となり推進している運動なので

実践していけば、加藤市長さんのように元気になれるかも？？？

ちなみに加藤市長さんは自宅から長野市役所まで速歩で通勤して、庁舎内もエレベーターを

利用せず階段で市長室へ行ったりと、普段の生活でもちょっとした運動を取り入れるよう

心掛けていらっしゃるようなので、あのように元気なのでしょう！

加藤市長さんをお手本に、サキベジ＋運動＝健康になれるように

肩ひじ張らず頑張りたいものです！

私も悲願である「ポール・スチュアートのコート」を手に入れる為、日々気持ちだけは

頑張っていますがおやじにとっては、このサキベジがかなり過酷です・・・！

家で食べる時は妻がサキベジに協力してくれるのですが、困るのは昼食。

何かと脂っこいものが先に欲しくなってしまいます。

そんな心の弱い私のお助けマンが今回紹介する志もださん！

お店の店構えは高級割烹店の雰囲気が漂い、入店するにも敷居が高そうな感じはしますが、

お昼は物凄くお得な日替わり定食があります。

ほぼ休みなく営業をしていますが、お得な日替わり定食が楽しめるのは月曜日から土曜日まで。

メインのおかずが二品（だいだい肉料理と魚）、サラダ、小鉢、漬物、ごはん、味噌汁と

充実した内容で８５０円！！！と、とってもお得です！

 

さてさて、今日の日替わり定職のメニューは？？

中でも一番好きな刺身と巾着煮でした！！よっしゃー！

（これで８５０円！）

 

サジベジなので、まずはサラダから食べますが目は既に刺身に行っており、

ゆっくりサラダを味わう間もなく次々と平らげてしまいます。てへ

もちろん日替わり定食の他にもランチメニューは充実しており、食後のコーヒーも楽しめますし、

店内がゆったりとした大人の雰囲気もありますので、「お客様と一緒にお昼を」というような

シチュエーションでも利用できます♪

（いろいろありますね！じゅるり）

 

（良い雰囲気の店内です！）

 

食後には紅葉も見頃となってきた長野駅周辺を散歩して心も満腹にしていきましょう～♪

 

それでは～。

 

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