おやじによる
おやじブログ
2018.09.11おやじの日常
レッツ!ダイエット?
こんにちは。
おやじ2人で毎日頑張って営業中!
おやじ不動産こと不動産屋リアルト長野の
樋口 正志 です。
この酷暑でも全く衰えなかった食欲のせいかな?
毎月、定期健診に行っている、春日医院の副院長先生に
『樋口さん、今度の健診には1キロでも体重落としてきて下さいね』
と優しく微笑みながら注意を受けてしまいました。
分かってるんです、ヤバいのは!
健康診断ではいつもCDE判定ばかりだし・・・。
しかし55年かけて造り上げたこの肉体から、
どうしたら1ヶ月で1キロも落とせるのか見当も付きません。
が、何かしなくてはいけないのは、確かです。
好きで体重をキープしている訳ではないのです!
で、いろいろ考えた結果、
サウナはどう?
苦しいけど簡単だし、一時的でも体重を落とせるのでは?!
どうせなら温泉とセットになったサウナはないかと調べてみたら、
ドンピシャな施設がありました!
長野県北部の飯山市にある、天照石温熱浴みゆき野癒さんです!
そうと決まれば!
早速レッツゴー♪
須坂長野東インターから走行すること15分、
豊田飯山インターで下り、
田園風景を約5分程度走ると・・・
ありました!無事到着!
看板を見ると、いかにも田舎!な感じでそそられます。
さて、まずは入浴前に体重測定を。86.4キロです。
目指せ1キロ減!
ではサウナに入ります!
45℃の室内は最初はそれ程暑くは感じませんでしたが、
天照石の温浴効果を発揮し、体内からどんどんと汗が吹き出します!
まさしくザ・デトックス!!
『15分サウナ→15分休憩 を2時間程度繰り返すと効果絶大ですよ。』
と受付のやさしいお姉さんに言われましたが、1時間程度でギブアップ。
サウナのあとは千曲川を見下ろし、高社山も一望できる露天風呂で身体をリフレッシュ♪
とにかく気持ち良い!の一言で、あっという間に2時間過ぎてしまいました。
さぁ入浴後にもう一度体重測定。
84.3キロ!!!!
なななんと!
マイナス2.1キロです。
思った以上に簡単に2キロ減!
まぁ多分、身体中の水分が2リットル出たのでしょう。
暑い日が続き、エアコンを身体中浴び体調が思わしくない方、
一度このみゆき野癒さんのサウナに来てみてください。
浴槽や浴槽まわりには遠赤外線効果抜群の稀少な天然鉱石「天照石」が
埋め込まれていて、歩くと罰ゲーム的な感じもしますが痛気持ち良いです♪
このまま飲まず食わずで明日健診に行けば副医院長さんから
お褒めの言葉が聞けるかも・・・と思いましたが、
お風呂上りにみゆき野癒さんで販売していた天然水を一気飲みしてしまいました。てへ
それでは~。
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